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老化をゆるやかにする黒い食材のすすめ
なぜ7の倍数で変化が訪れるの？
老化をスローダウンさせるには "腎" を補う
黒い食材で "腎" をいたわる
代表的な補腎食材をご紹介します。
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まとめ
＜オススメの黒い食材＞
黒米
ひじき
乾燥きくらげ
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＜2025年11月開講可能日＞ New
11月13日（木）、11月25日（火）
11月27日（木）、11月28日（金）
※上記日程以外でも開講は可能なので(土日も含む)、
「◯月◯日に受けたい！」というご要望があれば、
随時承ります。
お申し込み方法など詳細は、
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