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発酵食品の摂り過ぎに要注意‼️
「カラダに良いはずの食品」で逆にお腹しんどくなった話💧
原因は "発酵食品" のかけ合わせかも?
発酵食品が腸に合わないこともある理由
腸が教えてくれる「今日はちょっと休ませて」のサイン
「良いもの」でも摂り方次第で負担になることも💦
まとめ
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