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早歩きが健康寿命を延ばす⁉️ 〜エビデンスと実践のポイント〜

味噌汁はいつから飲まれていたのだろう❓

えっ!?あの “ビタミンC” も!!製造しているのは◯国だった。

常温でも腐らない食品の裏側を知る。〜pH調整剤の役割とは〜

無添加洗剤の落とし穴⁉️石けん洗剤で黒い服が白くなる理由と対策

ヒハツってご存知ですか⁉️〜冷えやむくみ予防に〜

本当の自分になりたい無限ループを脱出する

楽天スーパーセールで買いたいもの‼️

米国産食品に潜むリスクとは⁉️

味噌に使われる添加物。

ミニマムアクセス米って何⁉️

反応で生きていませんか?

ちょっと疲れたので2日間だけお休みします。

「植物由来だから安心」てホント⁉️PLA(ポリ乳酸)とはなんなのか❓

自分の気持ちがよく分からない大人のあなたへ

不織布製のティーバッグって安全なの?

トマトとミニトマト、栄養素が豊富なのはどっち⁉️

味噌の違い知ってますか?一番栄養価が高いのは、◯味噌だった‼️

メンタル不調が運動で改善した話。

健康オタクな私が玄米を選ぶワケ

ふくらはぎを鍛えよう‼️

国産小麦の原材料表示が分かりにくい件について、しっかり解説します‼️

おすすめの無添加・低刺激ウェットティッシュ‼️

ウェットティッシュの成分を見てゾッとした話。

白醤油を使おう‼️

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人生を恨むことが自分を不幸にする理由

保存容器を見直そう‼️〜オススメ品紹介〜

たしてもダメなら引いてみる

プラスチック製の保存容器に要注意‼️保存容器を見直そう❗️